從這15項生存小事開始做起,小確幸其實可以很簡樸! – 麻豆傳媒線上看

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  • 本帖最後由 blair 於 2016-1-6 10:51 編輯

    天天因為小考煩惱,更別說是期中、期末考?天天都被工作壓榨,一天能睡飽8小時都算奢侈?總老想著過去,覺得自己現在過的生靈塗炭,好不開心?其實真正影響你的並不是身邊這些「阿ㄗㄚˇ」事,而是你的心態導致於你有這些困擾,因為我們總活在不滿意的狀態之下,而這些東西帶來的後遺症就是讓你放大當下不好的感受,DailyHealthGen列出15件生存小事,就讓我們從這15點開始,讓自己學會「知足」,你會發現原來小確幸無所不在!

    1. 無論如何,你都要起床,好好妝扮,自信出門!

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    2. 沒事多喝水,喝水的好處比你能想到的還要多許多!

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    3. 請不吝嗇地給予微笑與笑臉

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    4. 有時分真的不需要對自己太過嚴格

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    5. 不需要去管別人怎麼看你,只要你沒有對不起自己!

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    6. 你不需要每次碰到爭執都要爭贏,學習接受與你不同的聲響吧!

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    7. 人生苦短,所以就別浪費工夫在「討厭別人」上了吧!

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    8. 不好的就挑選遺忘,別去計較你partner過去的錯誤

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    9. 天天花10分鐘在寧靜的地方,與自己獨處

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    10. 「Dream Big, Do Bigger」

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    11. 你的工作不會在你生病時關懷你,但你朋友會!所以有空就打通電話給他們吧!

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    12. 請時常打個電話與愛你的家人們說說話

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    13. 給自己立個讀書計劃:「這個月的閱讀量要比上個月多!」

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    14. 花工夫與小孩、老人相處,他們會帶給你意想不到的收獲!

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    15. 只有你才有權利決定你自己的美好!

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